Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
2480 kcal
|
Fett: 137,65g | Prot: 87,05g | Kolh.: 217,81g.
Frukost: Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Kaneelbroodjes, Delicieux Luxe Stol, AH Mini Boterkoek. Middag: AH Stoofpeertjes, AH Quiche Lorraine, AH Schouder Rollade, AH Kop Soep Kerrie. Snacks/Annat: AH Mini Appeltaart, AH Mini Cervelaat, AH Chocolade Zeevruchten . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|