Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
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67,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2022:
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3458 kcal
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Fett: 121,06g | Prot: 193,34g | Kolh.: 388,97g.
Frukost: Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Baguette, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Suchard Turrón, Polvorón, Hacendado Baguette, Hacendado Tomate Frito, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Carrefour Espirales Tricolor. Middag: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Baguette, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas. Snacks/Annat: Valor Chocolate a la Taza, Churros, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Aguacate, Hacendado Baguette, Hacendado Cecina, Plátano. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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