Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
2832 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 141,28g | Kolh.: 448,78g.
Frukost: Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Рис1, ВкусВилл Филе Большое Индейки. Middag: Перекресток Семга Малосоленая, Перекресток Чиабатта , Перекресток Чиабатта , Паштет нью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Мандарины, Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|