Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 42,00g | Kolh.: 99,56g.
Frukost: Telur Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Salak, Labu Siam, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Seblak. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|