Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
2533 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 150,75g | Kolh.: 336,25g.
Frukost: Capitaine Poisson , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fraises, Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées. Lunch: Omelette, Herta le Bon Paris à l'étouffée, Baguette. Middag: Poulet, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Plantain Mûr Bouilli, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|