Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1785 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 79,33g | Kolh.: 177,20g.
Frukost: Coffee, Egg, Whole Milk, Chili Powder, Salt, Pickled Mango, Cumin, Spar Roti, Iliada Olive Oil, Terrasoul Superfoods Sesame Seeds. Lunch: Green Tea, Sunkist Navel Orange. Middag: Spar Roti, Cheddar Cheese , Fresh Express Organic Sweet Dijon Onion Salad Kit, Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce. Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|