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676日目
変わらず
週末ですがいつもの時間に計れました
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50,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 december 2022:
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1152 kcal
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Fett: 22,29g | Prot: 64,73g | Kolh.: 183,33g.
Lunch: 白菜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, セロリ, 生姜, 玉ねぎ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Middag: ご飯, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, にんにく, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, セロリ, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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