Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1900 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 115,99g | Kolh.: 243,66g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Экомилк Творог Обезжиренный, Виноград, Банан, Голубика, Хурма, Избенка Моцарелла для Пиццы, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Middag: Помидоры, Апельсин, Мандарины, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Вареное Яйцо, Яблоко, Авокадо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|