Day 33
55,8 kg Tappat hittills: 2,9 kg.    Kvarvarande: 7,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 december 2022:
1433 kcal Fett: 41,24g | Prot: 99,84g | Kolh.: 170,75g.   Frukost: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sunpride Banana, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Herbalife Mixed Fiber, Herwell Hervibe, Kecambah, Ikan Tenggiri, Nasi Basmati. Middag: Summer Minibar Shirataki Chicken Burger, Kentang Goreng, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Annat: Buah Anggur, Herwell Herslim, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Musfalifah 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.