Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
618 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 34,41g | Kolh.: 95,07g.
Frukost: el Roble Queso Chacra, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Mi Tierra Linaza, Sal, Juan Valdez Café, Iansa Stevia Cero K, Harina de Trigo Integral, Colun Manjar, Harina Blanca. Lunch: Jumbo Papas Pre-Fritas , Pan Amasado, Zapallo Italiano, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Lobos Sal, Marco Polo Aliño Completo, Gourmet Comino Molido, Tomates, El Buen Corte Posta Negra. Snacks/Annat: Cena Queque Clasico. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|