Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1950 kcal
|
Fett: 88,73g | Prot: 84,81g | Kolh.: 206,84g.
Frukost: Sopes, Knorr Sopa de Fideos, Mollejas de Pollo, Alitas de Pollo, Tortillas de Maíz, Nutrileche Leche, Kellogg's Zucaritas (30g). Lunch: Pan Dulce, Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|