Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
2407 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 92,30g | Kolh.: 275,77g.
Frukost: Durazno, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Lemon Stones Cerveza, Cerveza, Porotos con Pilco. Middag: Canapé. Snacks/Annat: Cola de Mono, Ideal Pan Molde Blanco, PF Salame Ahumado. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|