Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
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67,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 december 2022:
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3050 kcal
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Fett: 119,82g | Prot: 196,15g | Kolh.: 290,58g.
Frukost: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Baguette, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Lunch: Hacendado Gnocchi, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural. Middag: Recondo Mini Biscottes, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Findus Bacalao Rebozado, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras , Mayonesa, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Hacendado Patas de Pulpo Cocido. Snacks/Annat: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Polvorón, Hacendado Baguette, Hacendado Lomo Embuchado, Naranjas, Hacendado Baguette, Hacendado Lomo Embuchado. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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