Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
2116 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 111,27g | Kolh.: 230,47g.
Frukost: Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком, Магнит Пирог с Черносливом. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Виктория Салат из Редьки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Говяжья Котлета на Пару, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|