|
🧚♀️
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 112,11g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Голубика, Груша, Бабаевский Шоколад Горький, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fish House Филе Трески. Middag: Грудка Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|