|
Мои первые нудлз)) Не сложно, вкусно и красиво😍. Супруг заценил👌
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1950 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 108,34g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Акконд Олимп Конфета со Злаками, Ананас, Банановый кекс, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Лента Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Акконд Олимп Конфета со Злаками, Лента Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Окей Креветки Королевские Очищенные, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Сыр Гауда, Вино Сира, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант Шоколадный. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными.
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап «Стройняшка» это Важно! на номер 89042125918 я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
❗️25+
23 dec 22 av medlem: КисМурМяу
|
23 dec 22 av medlem: kosinova1987o
|
kosinova1987o, спасибо! Да, симпатично получилось))
23 dec 22 av medlem: a.n.a.m.o.r
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.n.a.m.o.r 's vikthistorik
|