Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 30,69g | Kolh.: 135,70g.
Frukost: KFC Paha Atas Original Recipe, Sasa Saus Tomat, Nasi Putih. Middag: Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis. mer...
|
|
1226 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|