Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
482 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 57,40g | Kolh.: 4,56g.
Lunch: Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Hanun 's vikthistorik
|