Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 81,09g | Kolh.: 61,06g.
Frukost: One Barra de Proteína, Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar. Lunch: Lechuga, Tortilla de Maíz, Papas a la Francesa, Pollo Feliz Pollo Asado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|