|
Day One. Two weeks from now the real journey begins. 💚
|
168,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 95,00g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Middag: Tofurky Peppered Deli Slices, Great Value White American Cheese, Wonder Classic White Sandwich Bread. Snacks/Annat: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Great Value Sugar Free Diced Peaches. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emeraldshamrock13 's vikthistorik
|