Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
2790 kcal
|
Fett: 140,19g | Prot: 75,12g | Kolh.: 301,94g.
Frukost: Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Селяночка Манная Крупа, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Snacks/Annat: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|