Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
702 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 20,93g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Чай. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Billa Солянка из Капусты. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Медовый Хруст. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|