Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 51,35g | Kolh.: 239,26g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Granix Copos de Maíz, Yogur Natural (Leche Entera), Pan Dulce. Lunch: Tarta de Zapallitos. Snacks/Annat: Don Satur Pan Dulce sin Frutas, Quaker Avena Instantánea, Granix Copos de Maíz, Yogur Natural (Leche Entera). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santilash 's vikthistorik
|