Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
2349 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 149,34g | Kolh.: 260,57g.
Frukost: le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Poulet, Petits Pois, Pomme de Terre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées, Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|