|
результат очередной операции, и лечения гормонами в течение 3 месяцеа, и чего греха таить, конечно, попустительстве своим неуемным желаниям
|
100,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 126,29g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Сметана , Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Middag: Свинина Тушеная, Сухие Спагетти, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Соевый Протеин, Joyer Коллаген. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|