Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
617 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 36,81g | Kolh.: 76,58g.
Frukost: Увелка Каша Овсяная Малина со Вкусом Сливок. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|