Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1464 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 72,83g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Batagor Batagor. Lunch: Tahu Goreng, Tahu Isi, Sasa Tepung Pisang Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novijuliani 's vikthistorik
|