Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1147 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 88,75g | Kolh.: 86,31g.
Lunch: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Butter, Great Value Sliced Roasted Almonds, KETO BREAD L'oven FRESH, Sweet Onions, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, La Banderita Carb Counter Street Taco, Progresso Traditional Chicken Cheese Enchilada Flavor Soup. Snacks/Annat: Great Value Lemon Pepper Tuna, Kraft Avocado Oil Mayo, KETO BREAD L'oven FRESH. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|