Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 52,77g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Станция Молочная Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, банан Мини, Лента Банан, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Три Несушки Яйца Куриные, Станция Молочная Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа. Snacks/Annat: Три Несушки Яйца Куриные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|