|
Stock camilan sehatku
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 43,35g | Kolh.: 164,29g.
Frukost: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Urap, Telur, Ubi Jalar (Manis), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: ABC Kecap Pedas, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Middag: Jeruk, Urap. Snacks/Annat: Lemonilo Brownies Crispy Chocochips, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Ferrero Rocher Coklat, Nestle Honey Stars. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idasholichatun 's vikthistorik
|