Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 56,27g | Kolh.: 155,79g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Snickers Сникерс, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Middag: Иван-Поле Сироп Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Twix Twix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|