Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
946 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 42,08g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Деревня Сыроваров Сыр Качокавалло, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Шадринск Мука Цельнозерновая, Bio Max Биокефирный 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|