Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1803 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 98,66g | Kolh.: 232,07g.
Frukost: Банан, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Виноград, Хурма, Голубика, Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kellogg's Dinosaurs, Ника Кешью Жареный, Каждый День Сыр Пошехонский, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Биотворог 5% для Детей , Milka Crunchy Choco Break, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Апельсин, Мандарины, Авокадо, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|