Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
620 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 50,88g | Kolh.: 56,44g.
Frukost: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай. Lunch: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Куриная. Middag: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Vici Сурими Палочки, Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|