Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
112,3 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1501 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 94,04g | Kolh.: 180,36g.
Frukost: StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Bagel Thins - Everything, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Dream Dinners Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. Middag: Schmidt 647 White Bread, Great Value Chicken Patty. Snacks/Annat: Lowfat Cheese Corn Puffs and Twists, Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hottest_pepper_danny 's vikthistorik
|