|
Обед:мягкий творог с отрубями,кофе с молоком и сиропом б/с,панкейк с шоколадом и яйцо вареное Перекус:яблоко Ужин:овощная смесь с рисом,форель вареная,вареное яйцо и фруктовые кукурузные палочки Активность:3500 шагов,завтра еще тренировки добавлю
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 60,93g | Kolh.: 99,76g.
Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Middag: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Форель на Пару, Вареное Яйцо, Сытый Слон Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|