Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
2116 kcal
|
Fett: 121,74g | Prot: 86,88g | Kolh.: 190,48g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lunch: Great Value White Sandwich Bread (47g), Rotisserie Chicken. Middag: Sweetpotato Pie, Sweetpotato Pie, White Rice, Roundy's Breaded Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Great Value Light Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|