Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1204 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 99,69g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Frutexsa Nuez Mariposa, Vivo Avena y Quinoa, Lider Leche Descremada. Lunch: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Lider Leche Descremada. Snacks/Annat: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Gourmet Cacao Amargo , Huevo, Harina de Coco, Wasil Porotos Negros. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeska.E 's vikthistorik
|