Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
111,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
796 kcal
|
Fett: 7,47g | Prot: 30,59g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Dada Ayam, Ikan Gurame, Nasi Putih, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. Lunch: Sasa Tepung Pisang Goreng. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|