Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 69,91g | Kolh.: 69,26g.
Middag: Daun Bawang, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Tomat Merah, Udang, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Tempe Mendoan, Jamur Krispi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahyani 's vikthistorik
|