Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
2403 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 202,23g | Kolh.: 249,61g.
Frukost: Crevette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Encornets. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Porc. Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Nutrimuscle Collagène Peptide, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|