Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 118,78g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Cheddar Cheese, Coffee, Olive Oil, Whole Milk, Chicken Breast. Lunch: Green Tea. Middag: Onions , Indian Flatbread Naan, Chicken Breast, Nanak Gulabjamun, In-N-Out Diet Coca-Cola. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|