Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
102,3 kg
Tappat hittills: 36,0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
854 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 60,56g | Kolh.: 92,27g.
Frukost: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Bumble Bee Premium Tuna Solid White Albacore in Water, Gia Russa Whole Wheat Linguine. Middag: Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Gala Apples. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|