|
,
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 39,44g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Мясная Лавка Сосиски Детские, De Luxe Creste. Lunch: Клементины, Хлеб Бородинский, Суп. Middag: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Премия Салями Золотистая, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premialle Фета Сыр Мягкий. Snacks/Annat: Roshen Johnny Krocker Choco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|