Siyanie 's dagbok, 20 dec 22

Завтрак. Каша овсяная на молоке, варёное яйцо, чай за кадром. 317 ккал.

---

1673 kcal

Fett: 68,22g | Prot: 100,77g | Kolh.: 163,22g.   Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Суп из Говядины, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Schogetten Черный Шоколад. Middag: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Дюшес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...