Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1649 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 73,89g | Kolh.: 193,09g.
Frukost: Блины с Творогом, Русский Сахар Сахарный Песок, Блины с Творогом, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Болгарский Перец, Плов с Курицей. Middag: Торт, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|