Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1315 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 85,70g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Куриное Филе, Соевый Соус, Мёд, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tree Of Life Протеин, Дымов Сырокопчёный Бекон, Тыквенный суп. Snacks/Annat: Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Qwikler. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annavit1625 's vikthistorik
|