Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1019 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 67,62g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: Tropicana Slim Cafe Latte. Lunch: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Biskitop Sugar Puff Crackers, Brownies dengan Lapisan (Gula). Snacks/Annat: Jambu Kristal, Brownies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginarinjani 's vikthistorik
|