Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 117,45g | Prot: 169,75g | Kolh.: 227,86g.
Frukost: Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Haas Горчица Баварская, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко Зеленое. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Редька, Чай, Запеканка Творожная Воздушная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Ашан Кета г/К, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
stadig vikt
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|