Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1537 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 61,45g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: La Costeña Duraznos en Almibar, Heinz Tomato Ketchup, Huevo Revuelto, Quesadilla. Lunch: Churros, Peñaranda Queso de Puerco, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Suerox Electrolitos Orales. Middag: Nutrileche Leche, Kellogg's Zucaritas (30g), Taco al Pastor, Malvaviscos, Tamal. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|